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全球200万人因久坐而死

世界卫生组织报告指出,每年有200多万人因久坐少动而死亡。有人进行过观察,办公室人员每天上班坐的时间平均超过5小时以上。久坐能坐出病来,久坐是与死神亲密接触,真是这样吗?这绝非危言耸听。久坐可以在短期阻碍胆固醇代谢,长期诱发心脏病及肥胖症。而每天坐6小时的人会比每天只坐3小时的人在15年之内去世的概率提升40%! [详细]

男性久坐易致前列腺炎

男性:久坐易致前列腺炎

久坐死亡危险增加46%

久坐死亡危险增加46%

警惕!五大白领久坐疾病正在威胁你

白领们的工作经常是在久坐中进行,久而久之最容易引发白领久坐疾病,中医警示:五大白领久坐疾病正在威胁你!主要包括:腰椎病、肌肉酸痛、食欲不振、颈椎病、尾骨受伤。

上班族容易得抑郁症
久坐疾病每天威胁着你
食欲不振、肌肉酸痛
电脑用得久 当心“鼠标手”

电脑用得久 当心“鼠标手”

“颈椎酸痛得想把它重新组装,手腕内侧黑黑的,严重影响美观……”每当上班族说起自己的职业病,总是怨声载道,直喊“伤不起”啊。

近日,记者解到,随着电脑越来越普及,特别是一些节假日后,有些超级网民更是超长时间坐在电脑前,或工作或娱乐或购物或聊天,稍不注意,很容易患“鼠标手”。因此医生提醒,如果你不幸中招,及时就医是关键。[详细]

4种方法巧治疗干眼症

4种方法巧治疗干眼症

职场中人每天坐着面对电脑,除了容易有颈椎痛、腰肌劳损、鼠标手之外,还有眼睛干涩的症状出现,这就是所谓的干眼症。

干眼病是指无法分泌足够的泪液湿润眼球,导致眼睛干涩、眼球胀痛、刺痛或灼痛等不适。美国《真简单》杂志最新载文,刊出多位眼科专家总结的干眼症4种治疗方法。[详细]

正确使用电脑 远离电脑皮肤病

正确使用电脑 远离电脑皮肤病

电脑皮肤病常见于经常坐在电脑前工作的公司白领和连续长时间上网的青少年。长时间电脑辐射会影响到人体的内分泌系统,而电脑静电作用会吸附尘土和不洁的空气,人与电脑近在咫尺,大量的灰尘会落在皮肤上。

如果你的皮肤近期出现发干、发痒的情,导致毛孔粗大、痘痘、毛囊炎等一系列皮肤疾病便会随之而来。[详细]

扩展阅读:两性养生

男人也有例假?

两性养生:白领女性的健康自测法

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务——面对生活,许多现代女性最深的感受是“活得好累!”。常常感觉焦虑、烦乱、无聊和无助,到医院里检查,却什么毛病也没有。经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。[详细]

男人也有例假?白领是高发人群

医学专家称:尽管从生理学的角度来说,男人是不可能来例假的,但是医者们从多年临床医学观察中发现,众多的男性同胞们,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动和身体的不适,这在医学上可称为男性例假。[详细]