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“网球上帝”费德勒把自己“保养”成了传奇

by:澎湃新闻网

从2011年开始,费德勒还在训练上做了调整:更多的假期,但一边度假,也一边用击球练习来保持自己的手感。

原标题:36岁的费德勒,怎么把自己“保养”成了传奇

去年的温网半决赛,费德勒因在比赛中受伤而经历了长达半年多的休赛期。今年,在同样的地方,瑞士天王奇迹般重生。

在7月17日的温网决赛中,即将36岁的费德勒3比0毫无悬念地击败克罗地亚名将西里奇,收获了自己的第8个温网冠军和第19个大满贯男单冠军。

夺冠后的费德勒不仅是温网历史上最年长的冠军,同时还超越了桑普拉斯成为获得温网冠军次数最多的男子选手,而他也继续刷新着手握大满贯男单冠军数量最多的纪录。

费德勒说,自己的成功离不开家人支持,但能创造如此伟大,他的“保养秘诀”也值得后辈们学习。

费德勒收获了自己的第8个温网冠军和第19个大满贯男单冠军。视觉中国图

第102次出战,第11次决赛

罗杰·费德勒的第102场温网比赛赢的毫无悬念。

“像罗杰这样的运动员,只要他还在打比赛,你就知道他一定有机会再赢得一座大满贯。”温网一开始,同为瑞士人的瓦林卡就对费德勒的前景充满信心。决赛前,无论是博彩公司的夺冠赔率,还是新科温网女单冠军穆古拉扎,所有人更是一边倒地支持瑞士天王费德勒。

众人对于这位老将的信心不仅源于他此前手握7座温网冠军、本赛季获得了澳网冠军和3个ATP巡回赛冠军的成绩,还因为他在本届温网上为失一盘的超稳定发挥。

赛后,输球的西里奇和夺冠的费德勒都留下了泪水。前者因为自己的无能为力而遗憾落泪,后者则为自己时隔5年再度在温网登顶的不易而感怀。

“再次健康地回到了这里,赢得了冠军, 我的感觉真的很棒。我觉得这一切非常神奇,我自己都难以置信。”

“2014和2015年的时候,我在这里闯进过决赛,但我不确定我是否还能再次回到这个舞台,但是现在,我相信只要我想,我就能重新回到这里。”

费德勒庆祝胜利。视觉中国图

争夺年终第一,对手还是纳达尔

一盘未失捧起温网奖杯,费德勒成为了成为了自1976年瑞典名将比约·博格之后,又一个在比赛中未失一盘而夺冠的男子选手。

手握8个温网冠军也让费德勒超越桑普拉斯和威利·伦肖,成为获得温网冠军数量最多的男子选手,后两位夺得第7座温网奖杯地时间是在2000年和更久远的1889年。

在大满贯总数上,费德勒已经领先纳达尔4个,与美国名宿海伦·威尔斯·穆迪共排在第四位。温网夺冠之后,费德勒的世界排名也来到第三,这也是他时隔11个月之后再次重返前三。

在通往伦敦年终总决赛的冠军积分上,费德勒依旧排在第二位,仅次于本赛季夺得法网冠军和澳网亚军的纳达尔,而二人的年终第一之争势必将是下半年的一场好戏。

费德勒赛后透露,他目前还不确定是否会参加蒙特利尔大师赛,但还是会认真备战即将到来的硬地赛事,包括辛辛那提、美网、上海大师赛等。

对于费德勒再如此年纪还取得的辉煌成就,网球名宿也按耐不住自己的心情,纷纷对这位依然奋斗在网球赛场的老将表示钦佩。

德约科维奇的前教练贝克尔就说,“所有人都比他年轻,他却找到了一条最简单的赢球方法,并且赢下了除了红土赛场外的大部分比赛,这太不可思议了!”

费德勒出席温网赛后晚宴。东方IC 图

成“神”之路离不开保养

前英国名将蒂姆·亨曼认为,费德勒看似轻松的赢球背后是他如复一日的训练,“他让一切看起来如此简单,人们也理所当然地接受了他的胜利。”

“他总是一丝不苟,我曾看到他在更衣室里进行背部和肩部练习,我认为这是他的爱好,不是他的工作。如果一直这样,他就没有理由不继续打球了。”

而费德勒自己,他一直都知道除了认真训练之外,学会“保养”自己宝贵的身体和天赋也必不可少。

年纪渐长之后,他就开始减少了自己的参赛数量。从2014年到2016年,他每年的参赛数量分别是85场、74场、28场,其中有伤病的原因,但更多的是他对于自己身体休息的考虑。

而今年,他也放弃了法网的比赛,把所有精力集中到了备战温网。事实证明,这样的“养老”计划效果颇佳。

虽然比赛数量在下降,但健康的费德勒在胜率上却不降反升。事实上,今年至今费德勒的胜率高达92.3%,甚至比他三年前的数据还要高了近10个百分点。正如他自己所说,比赛少了,但自己“一定要赢得更多的比赛”。

从2011年开始,费德勒还在训练上做了调整:更多的假期,但一边度假,也一边用击球练习来保持自己的手感。

除此之外,他也在比赛风格上保持着自己一贯的高效。2015年,IBM曾对美网四强做过一项跑动距离统计,结果费德勒仅有约4公里,其他三人都在6到7公里。

难怪有人说,费德勒已经30多岁了,但膝盖的磨损程度却远远不及其他同龄、甚至是更年轻的对手。

费德勒的家人场边观战。东方IC 图

夺冠动力:健康+家人支持

在所有对费德勒的评价中,捷克名将伯蒂奇的看法最为夸张有趣。有记者曾问他:“如果网球神走过来对你说:‘请告诉我们罗杰·费德勒的一个弱点。’你会说什么?”

结果这位31岁的捷克老将说,“费德勒就是网球上帝!”

去年,费德勒因伤手术后休整了大年后从没想过自己能取得如此成就,而健康现在成为了费德勒保持旺盛斗志和稳健发挥的先决条件。

“健康一定是我做决策时要考虑的重要因素,这一点毫无疑问。”费德勒说道,“在我前行的路上,我会对比赛和健康的关系非常谨慎。”

健康是瑞士人继续奋战在网坛的客观条件,而他内心的动力则来源于对网球的热爱,以及家人无私的支持。

“我说不好什么是让我坚持下去的动力,我仍热爱网球,我有最棒的团队,我的妻子仍支持我继续打球,她是我最大的支持者,她是最棒的人。”

在本届温网比赛过程中,费德勒不止一次感谢了自己的妻子米尔卡,“如果没有她的鼎力相助,我就没有今天成就,如果她告诉我,不想四处奔波了,我就说没问题,我选择退役,结束自己的生涯,就是这么简单。”

心无旁骛征战赛场,妻子成了费德勒最佳的后盾,“她目前很高兴陪伴我征战比赛,不过并非每周都在忙碌,有四个孩子要付出很多辛劳。

“她是最了不起的,对我的帮助是不可思议的,让我如今还能为梦想去战斗。”

本文完

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